Online консультация 15$/1000руб/350грн.

Светлана Борисова Психолог

Московский гуманитарно-экономический институт:
психолог-консультант, преподаватель психологии.

Психолог/ Psychologist Online. Языки доступные для консультаций/ Languages ​​available for consultation/ Języki dostępne do konsultacji: Русский, English, Polski.

Здравствуйте, уважаемые гости сайта!

Меня зовут Светлана. Я квалифицированный психолог. Начала консультировать в 2010 году. Психология это то, что я действительно люблю и умею делать хорошо. Вы можете ознакомиться с моими статьями в которых найдете много полезной информации основанной на личном профессиональном опыте. Жду вас на своих консультациях online.

Темп жизни давно изменился и люди больше не хотят "сидеть в терапии". Динамика становится востребованной во всех сферах жизни. В том числе и в психологии. Я работаю в современном, динамичном стиле. Некоторые задачи нам удается разобрать и решить сразу. Некоторые вызывают внутреннее сопротивление клиента и для их решения нужно дозреть. Однако «Менять свою личность и свою жизнь нужно до тех пор, пока они не начнут нас устраивать». Желаю всем успехов на этом пути!

Вариации online консультаций


Вещи не бывают ни хорошими, ни плохими. Все зависит от того, как мы смотрим на эти вещи.

Шекспир

В чем разница: психолог, психотерапевт, психиатр?

Психолог - работает с психически здоровыми людьми находящимися в трудном психологическом состоянии из которого им сложно найти выход самостоятельно (кризисы, фобии, стрессы, межличностные отношения).

Читать далее

Психотерапевт - это специалист с дополнительным медицинским образованием к которому обращаются здоровые и пограничные клиенты (истерическое, нарциссическое, параноидальное расстройство личности и т.д.)

Психиатр - это врач. Чаще всего работающий с тяжелыми психическими патологиями (шизофрения, психопатия, умственная отсталость) с использованием медикаментозного лечения.

свернуть

Циклы

Память аквариумной рыбки — 10 секунд. Два круга по аквариуму и новая жизнь. Так же бывает и у людей. Прожили ситуацию и забыли. Выводов не сделали, опыт не извлекли, а спустя время вошли опять в эту же ситуацию, как в первый раз проживая свою жизнь словно рыбка наматывающая круги по аквариуму.

Как много сеансов у психолога необходимо?

Первая встреча, как правило, ознакомительная. Но клиент обращается не для того чтобы его выслушали (хотя, и такие запросы тоже бывают), а для того чтобы ему помогли справиться с проблемой. Поэтому в первую очередь мы занимаемся
Читать далее

выявлением проблемы, если конечно клиент не определил её сам. Психология это не волшебство и не магия. Это трудоемкая внутренняя работа клиента и психолога над теми аберрациями, которые формировались годами. Эти аберрации стали частью понятийной матрицы человека, частью его натуры, частью стекла через которое он смотрит на мир. Если ему по каким-то причинам с этим не комфортно - он обращается к психологу.

Необходимое количество консультаций зависит от заявленной задачи и психологического состояния клиента. Для минимального эффекта рекомендуется не менее трех встреч.

Задача психолога помочь человеку научиться максимально эффективно взаимодействовать с реальностью, выработать успешные механизмы взаимодействия с социумом, снять напряжение возникающее от полученных ранее травм и неправильных жизненных установок. Также иногда необходимо проработать дискурсы, цели, внутренние устремления, выслушать, найти выход из жизненных тупиков.

Правильное мировоззрение и картина мира помогут избежать многих ошибок, недоразумений и разочарований. Поэтому работа ведется с установками и восприятием мира. Полученная в ходе терапии информация отправляется в глубины подсознания и новое отношение к событиям и жизни меняют старый жизненный сценарий на новый.

свернуть

Энергия

Энергия течет туда, куда направлено внимание. Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаем свою жизненную энергию (время, силы, деньги) наполняя ей момент. Это в свою очередь и формирует реальность нашей жизни.

Читать далее

Правильно распоряжайтесь своим временем, ресурсами и своей психической энергий, сосредотачивайте свое внимание на важных, приятных и полезных для Вас вещах, наслаждайтесь жизнью и развивайтесь вместе с окружающим Вас миром тогда помощь психолога Вам вероятнее всего никогда не потребуется. Ваш путь - это Ваш выбор.

свернуть

Мы познаем человека не потому, что он знает, а по тому, чему он радуется.

Р. Тагор

Конечная цель психологического консультирования.

Прежде всего психолог работает по заявленной проблеме клиента и помогает ему в ней разобраться. Так же конечной целью психологического консультирования может являеться

Читать далее

выяснение точки психологического комфорта клиента и перемещение его в комфортное для него психологическое состояние. Внешне это может проявляться в изменении поведения и восприятия окружающего пространства. Для одного человека комфортным состоянием может быть покой, для другого бурная деятельность. Одним людям нужны семья и дети, другим карьера, а кто-то хочет совершать научные открытия.

Следует учитывать тот факт, что успех психологического консультирования зависит не только от психолога, но так же и от клиента. Если Вы сами не хотите прилагать усилия к работе над собой, беспристрастно оценивать себя и свое поведение, то консультации будут сводиться к обычным беседам.

Помните, что главный критерий психологического здоровья личности - это адекватная оценка мира и самого себя. Не ждите чуда учитесь слышать не толко себя, но и окружающий Вас мир. Меняйтесь сами если хотите что-то поменять.

свернуть

Философия

Уделите внимание формированию здоровой жизненной философии. Например, обратите внимание на то, что деньги это не главное. Мир строили не деньги, а энергии, люди, идеи. Но в то же время деньги очень удобны, 

Читать далее

как элемент товарообмена, деньги это хорошо.

Старайтесь прийти к правильному пониманию всех жизненных явлений  с которыми сталкиваетесь. Люди часто склонны идеализировать или обесценивать отдельные аспекты бытия и тратить на них слишком много психической энергии (времени, сил, эмоций, мыслей) в то время как это довольно простые вещи к которым стоило бы относиться серьезно, но несколько проще. Сосредотачивайте свое внимание на более важных и интересных для Вас вещах.

свернуть

Последние статьи

Все статьи >

0

Импритинг. Почему нас привлекают именно такие партнеры и люди?

Многие задаются вопросом: – Почему я доверился этому человеку? – Почему мне приятен/неприятен этот психолог? – Почему я боюсь эту женщину/мужчину? – Почему меня привлек именно этот парень? или – Почему
By : Светлана Борисова | Авг 22, 2019
0

Выученная жестокость – комплекс жертвы.

Жертвы психологического и физического насилия впадают в волевой паралич, что мешает им прекратить попытки бороться или уйти. Так происходит, если насилию психика подвергается долгое время
By : Светлана Борисова | Авг 20, 2019
0

Техника изменения сценария жизни и судьбы: Коллаж Желаний.

Коллаж желаний – это очень распространенная психотерапевтическая техника. Она часто используется в работе психологов. Как поменять судьбу? Желать! Желать и стремиться к тому, чего вы хотите,
By : Светлана Борисова | Авг 20, 2019
0

Просвещение о ВИЧ и СПИД.

Статья возникла под впечатлением того, что в обществе возникло очень много стереотипов, заблуждений и домыслов про СПИД и ВИЧ. Один мой клиент, взрослый мужчина, рассказывал о том, что познакомился с женщиной на
By : Светлана Борисова | Мар 15, 2019
0

Обида и психотерапия обиды.

Обида — это сложная психоэмоциональная реакция человека возникшая как реакция на ситуацию воспринятую психикой, как несправедливость, оскорбление, лишение. Обида включает в себя гнев, застревание в травмировавшей и продолжающей
By : Светлана Борисова | Фев 17, 2019
0

Добро. Здоровая и нездоровая доброта.

В ходе консультирования часто приходится работать с устранением  мировоззренческих заблуждений связанных с таким аспектом как “Добро”. Если со злом всё более-менее понятно, хотя там тоже много нюансов,
By : Светлана Борисова | Фев 16, 2019
0

В плену нарциссов. Травмы детства.

Если вам нужны любовь, поддержка и сочувствие не обращайтесь за ними к холодным, авторитарным, злым, циничным людям, которые вас высмеивают, обесценивают или обвиняют. Вы  будете пытаться им объяснить, что вам больно, но
By : Светлана Борисова | Фев 6, 2019
0

Расстройства личности. Как понять себя и других?

 Мы очень много взаимодействуем с людьми в быту, в отношениях, на работе и часто не можем понять почему люди такие разные и почему на невинные иногда слова одни реагируют юмором, а другие
By : Светлана Борисова | Фев 3, 2019
2

Почему не стоит вить гнездо с психопатом 2

В предыдущей статье о патологических отношениях с одноименным названием мы рассмотрели общие поведенческие признаки “психопатов”. В данной статье мы: 1. Расширим базу знаний и исправим некоторые
By : Светлана Борисова | Янв 29, 2019
0

Психология семейных отношений.

Мы существа социальные. Обычно люди стремятся жить в паре, иметь друзей, любить и быть любимыми, укреплять свои социальные позиции в обществе, иметь надежных союзников. Психология семейных отношений направлена на изучение,
By : Светлана Борисова | Янв 23, 2019
0

Психология смысла жизни.

Многие люди обращаются к психологу с одним единственным вопросом: «для чего я живу»?. Давайте попробуем в общих чертах ответить на этот вопрос с точки зрения психологии и философии. Насколько важен для Вас
By : Светлана Борисова | Янв 18, 2019
0

Социальные ролевые игры

Никто из нас не может похвастаться абсолютной целостностью личности и в большинстве людей уживается причудливая смесь противоречивых мыслей, убеждений и ценностей. Социальные роли В социальных ролевых играх сцeнapныe peшeния
By : Светлана Борисова | Янв 15, 2019
0

Давайте поговорим о любви и любовной зависимости. Как ЛЮБОВЬ влияет на мозг? 

Мы влюбляемся в идеальную версию реального человека. Симпатичный нам человек заполняет наши синапсы, как вирус, провоцируя выделение нейронных химикатов
By : Светлана Борисова | Дек 26, 2018
0

Признаки глупого человека

Ломая себе голову над тем, почему люди поступают так или иначе мы игнорируем иногда фактор личных особенностей индивида. В психологии несколько не принято прибегать к негативным характеристикам личности.
By : Светлана Борисова | Дек 24, 2018
0

Карма – основной закон жизни.

Карма. Этот термин оброс множеством смыслов тогда как суть его всего лишь в принципе реализации внутреннего психологического настроя. Когда мы любим себя – мы любим и мир вокруг себя. Любовь внутри нас
By : Светлана Борисова | Ноя 14, 2018
0

Психология Хэллоуина. Игры разума и воображения.

Запестрила лента ФБ в преддверии 31-го о том, что Хэллоуин праздник не чистый… Что церковь не одобряет… Что лик разукрасив почему-то почтим мы оказывается дьявола… А что вы думаете по этому поводу?
By : Светлана Борисова | Окт 26, 2018
0

Вегетарианство: за и против. Существует ли веганство в живой природе?

Пища должна стать лекарством. Иначе лекарство станет вашей пищей. Гиппократ. Вегетарианство – это отказ от пищи животного происхождения.
By : Светлана Борисова | Авг 16, 2018
0

Виктимность, как бомба замедленного действия. Суть и причины виктимного поведения.

Виктимность (от лат. victima — жертва) – бессознательная форма мышления и поведения индивида ведущая его к ситуациям в которых он становится жертвой или
By : Светлана Борисова | Авг 6, 2018
3

Психогенное переедание F50.8. Признаки и лечение.

Психогенное переедание – это компенсаторный механизм для извлечения удовольствия, которое не удается получить в полном объеме из внешнего мира с учетом равномерного распределения удовольствия
By : Светлана Борисова | Июн 22, 2018
0

Бактериальные причины психических заболеваний. Бактериальные психозы, депрессии, ожирения, шизофрения.

Человек считает себя вершиной эволюции. Однако так ли это? Ведь есть существа более приспособленные для жизни на планете
By : Светлана Борисова | Июн 15, 2018
0

Формирование судьбы или реализация жизненного сценария.

Мы отличаемся друг от друга не только генетически, но и информационной наполненностью. Природа дает нам интеллект и набор физических качеств имеющих свой потенциал. Мы можем извлечь из них
By : Светлана Борисова | Июн 1, 2018
0

Меняйте свою жизнь до тех пор, пока она не начнёт вас устраивать! Жизненный пример Эдварда Лидскалнина ростом 152 см.

Намерение определяет бытие. Эдвард Лидскалнин (латыш. Edvards Liedskalniņš) родился 12 января 1887 года в прибалтийской
By : Светлана Борисова | Май 19, 2018
1

Меняйте свою жизнь до тех пор, пока она не начнёт вас устраивать! Жизненный пример Джефри Лайф. 80 лет.

Намерение определяет бытие. Джефри Лайф родился в 1938 году. Это значит, что в 2018-м году ему исполнится 80 лет. Обычно в своих
By : Светлана Борисова | Май 17, 2018
0

Меняйте свою жизнь до тех пор пока она не начнёт вас устраивать! Жизненный пример Эрнестины Шепард. 82года.

Намерение определяет бытие. Эрнестин Шепард родилась 16 июня 1936 года и начала заниматься бодибилдингом в возрасте 56 лет.
By : Светлана Борисова | Май 12, 2018
0

Феромоновая зависимость. Физика и химия телесной связи.

Наше тело существует придерживаясь определенных законов, его работа упорядочена и сложна. У природы есть определенный способ программирования нашего телесного и внешнего поведения.
By : Светлана Борисова | Апр 26, 2018
0

Органические причины хронической усталости, апатии, забывчивости. Шея.

При хронической усталости, апатии, депрессии, забывчивости, нервозности следует прежде всего рассматривать органические причины заболевания.
By : Светлана Борисова | Мар 25, 2018
66

Почему не стоит вить гнездо с психопатом.

Наши отношения с окружающими сильно зависят от того кем мы себя окружаем. С любящим мужчиной женщина расцветает как цветок, она счастлива, радостна, на ее лице покой, на губах спокойная улыбка, в глазах
By : Светлана Борисова | Мар 22, 2018
0

Токсичные семьи в поисках свежей крови.

Отношения с родителями складываются у всех нас по-разному. Основная задача родителей научить нас самостоятельности, передать ценный жизненный опыт и дать свободу.
By : Светлана Борисова | Мар 21, 2018
14

Подборка лучших фильмов о психологии и психологических триллеров. Сохрани себе на стену и смотри:

В данной подборке вам представлены самые популярные фильмы о психологии и психологические триллеры.
By : Светлана Борисова | Мар 16, 2018
0

Неспособность выразить чувства

Алекситимия (неспособность выразить свои чувства)- фокусирование преимущественно на внешних событиях, в ущерб внутренним переживаниям; склонность к конкретному, утилитарному, логическому мышлению при дефиците эмоциональных реакций.
By : Светлана Борисова | Мар 9, 2018
0

Уважение. Почему одних людей уважают, а других нет?

На мировой геополитической арене уже тысячи лет мы наблюдаем как в подавляющем большинстве случаев уважают сильные, мощные государства и презирают слабые. Победивших в битвах воспевают,
By : Светлана Борисова | Фев 27, 2018
3

Зачем некоторые люди внушают вам, что вы не в себе? Газлайтинг.

Газлайтинг (от названия фильма — «Газовый свет» (англ. Gaslight) — форма психологического насилия, главная задача которого — заставить человека сомневаться в объективности своего восприятия
By : Светлана Борисова | Фев 27, 2018
1

Психологический феномен оправдывающихся ожиданий.

Эффект Пигмалиона. Или эффект Розенталя (по фамилии ученого, который его открыл). Согласно древнегреческой легенде скульптору Пигмалиону удалось вырезать статую девушки удивительной красоты
By : Светлана Борисова | Фев 24, 2018
0

Иррациональные страхи. Потусторонние силы, порча, карма, сглаз глазами психологии.

Рационализация бессознательных страхов с уходом в мистицизм. Если я попрошу кого-нибудь из вас принести мне лукошко страха – вы придете с пустым. Страх
By : Светлана Борисова | Фев 24, 2018

Рекомендуемое видео

Все видео >

Отзывы

Все отзывы >