ВОПРОС: Я хронически не могу заснуть ранее полуночи, чаще всего ложусь в 3 и засыпаю в 5 утра. Пробовала заводить будильник, не ложиться вообще, чтобы день мой начинался с утра, но хватало меня максимум на 2-3 дня, а потом откат и апатия. Дел полно, но просто ничего не хочется делать, днем хочется спать, а ночью уйти в другую жизнь: кино, сериал, книга. Сейчас очередной период апатии, и он затянулся. “Пинки” себя помогают, иногда, но сейчас это вызывает внутреннюю агрессию. Раньше я общалась с друзьями, путешествовала, ездила на встречи от форумов по интересам, каталась на велосипеде, на машине, на даче отрывалась…где-то месяца четыре назад стало как-то особенно тяжело

ОТВЕТ:  Физиологические причины внезапно возникшей апатии следует проверять в первую очередь. Физиологическими причинами может быть:

  •  Недостаток витаминов группы B  в результате недостаточного или неправильного питания,  диет;
  •  Нехватка биотина в результате нарушения микрофлоры кишечника, что напрямую связано как с состоянием кожи, волос так и с психикой человека;
  • Нарушение работы эндокринной системы, как правило щитовидной железы;
  • Гельминтоз.

Это первое что нужно проверять при внезапной перемене личности с активной на апатичную. Если анализы в норме, то тогда уже следует обратиться к неврологу, а затем психологу.

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: